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食べ物

「食べ物」に関するまとめ (23記事)

「食べ物」に関する薄毛・髪の毛の記事一覧

  • 白髪に効果がある!?おすすめの栄養素・食べ物・メニュー18選

    白髪の予防・対策の1つとして「食習慣」の改善を検討している方も少なくないはず。ただし、いざ白髪に良い食べ物をたくさん食べようと思っても、本当に良いメニューやレシピが何なのか、わかりませんよね。そんな疑問に答えるために、ヘアラボ編集部が「白髪の方向けのおすすめ食べ物・メニュー・レシピ」を徹底調査しました!

  • 発毛できる食べ物・食事など無い!?【注意】〜本当に発毛したい人必見〜

    「この食べ物で毛が生えてくる」このような謳い文句をネット上で見かけたこと、誰でもありますよね。しかし、本当に食べ物だけで毛が生えてくることはあるのでしょうか?食事を変えただけで毛が生えてくるなら、誰も苦労はしないはず。今回は、発毛できる食べ物・食事があるのかどうか解説をしていきます!

  • 髪はたんぱく質でできている!補給するには食べ物?サプリ?

    髪の毛がたんぱく質でできていることは広く知られているところですが、髪のためにたんぱく質を補給するのであれば、食べ物とサプリ、どちらが効果的なのでしょうか?今回は徹底比較いたしました!また、たんぱく質を摂取する際の注意点なども盛り込みましたので、要チェックですよ。

  • その薄毛、鉄分不足が原因かも!おすすめの食べ物も紹介

    薄毛対策によく名前があがる栄養素といえば、たんぱく質や亜鉛。しかし、実は鉄分も髪の成長に関わる栄養素の一つ。少し影が薄い鉄分ですが、不足すると薄毛を招くこともあるため、鉄分と薄毛の関係を知っておいて絶対に損はありません。今回は、鉄分不足が薄毛の原因となる理由や、おすすめの食べ物についてご紹介します。

  • 【意外】アデノシンを含む食べ物に育毛効果はあるの?アデノシンの効果とは

    薄毛への効果が期待されている成分、アデノシン。このアデノシンを含む食べ物もたくさんあります。もし、アデノシンを含んだ食べ物で薄毛対策や育毛ができるなら、こんなに嬉しいことはありませんよね。しかし、食べ物で育毛効果を得ることはできるのでしょうか? 今回は食べ物でアデノシンを摂取した場合の育毛効果や、アデノシンそのものの育毛効果を調査しました。

  • 髪が早く伸びる食べ物なんてあるの?【育毛食のウソ・ホント】

    最近抜け毛が増えるばかりで、 なかなか新しい髪が生えてこないとお悩みの方、 髪が早く伸びる食べ物があったら嬉しいですよね! 髪には海藻が良いとか唐辛子が良いとか色々と言われていますが、 果たして髪が早く伸びる食べ物なんてあるのでしょうか? 食べ物と髪の関係、ホントのところを調べてみました!

  • 産後の抜け毛は食べ物で対策できない!? 〜分娩後脱毛症の対策方法まとめ〜

    多かれ少なかれ避けては通れない産後の抜け毛。 この産後の抜け毛は、“髪にいいと言われている食べ物”で対策することができるのでしょうか? 普段の食事から産後の抜け毛を対策できるのなら、簡単で嬉しいですよね。 しかし、産後の抜け毛は食べ物だけでは対策ができないのです。 そこで今回は、産後の抜け毛が食べ物だけでは対策できない理由と、産後の抜け毛の対策法をご紹介します!

  • 食べ物に増毛効果はあるの?~髪に必要な栄養素と食品10選~

    髪の毛に良いといわれる食べ物はたくさんあります。ですが、これらの食べ物や何か特別な食べ物によって髪の毛が増えるということはあるのでしょうか?もし、増毛できる食べ物があれば、薄毛の方にとっては朗報ですよね。 そこで今回ヘアラボでは、増毛効果のある食べ物はあるのか、また髪の毛に必要な栄養素や食品にはどのようなものがあるのか、ご紹介していきます。

  • たんぱく質による抜け毛予防のススメ【おすすめ食べ物はこれ】

    髪が作られる元となるものは食べ物で出来ています。その中で重要な栄養素がタンパク質。なんとタンパク質を摂取すれば抜け毛予防に効果があると言われています!でもタンパク質って具体的にどんな食べ物だったっけ…というあなたのために、なぜタンパク質が髪にいいのか、その食べ方や一緒に進めていきたいおすすめ抜け毛予防方法なども合わせてご紹介いたします! 抜け毛予防にたんぱく質。これからの常識ですよ!

  • 抜け毛を防ぐ?食べ物10選!〜食事から始めるハゲ予防〜

    体の外からだけではなく体の内側からも抜け毛予防をしてみませんか? しかし、食べ物で抜け毛は予防できるのでしょうか?毎日口にするもの(=食事)で予防や対策ができることもある?その真相について調査しました! 本記事では、食事で抜け毛は予防できるのか、できるのなら抜け毛に効く食べ物とは何か紹介していきます!抜け毛が気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。

  • 抜け毛は栄養不足が原因で起こる!?〜ハゲを予防するには食べ物から〜

    抜け毛の原因はあなたの食生活にあるかもしれません。抜け毛は栄養不足が原因で起きることもあります。 抜け毛の対策を身近な食事から簡単にできたらいいですよね。 毎日の食事の中で、髪の毛をつくるために必要な栄養素を意識することで抜け毛の予防ができるんです。 髪に必要とされている三大栄養素とオススメ食材をまとめてみました。

  • AGAにおすすめな食べ物10選〜食事で薄毛改善はできる?〜

    AGAで悩みはじめると、ついつい育毛剤ばかりに目がいってしまいがち。 でも、大切なのは日々の食事! 毎日食べるからこそ、少しでもAGAに効くバランスの良い食事を心がけませんか? AGAにおすすめな食べ物について、まとめました。

  • 抜け毛にはわかめが効果的って本当?〜「抜け毛予防にいい食べ物=海藻」の真実〜

    「わかめを食べると髪の毛が増える」ということは 昔から言われています。しかし、それは本当なのでしょうか。抜け毛への効果があるのでしょうか。 わかめの成分が髪にどう影響するのか、わかめの抜け毛予防の効果は実際どうなのか?しっかりと解明していきたいと思います。

  • 薄毛の原因になる食べ物がある!お肉や刺激物はリスクあり?

    薄毛の原因は様々ですが、食生活もひとつの原因とされています。乱れた食生活は、髪の毛に必要な栄養を取れないどころか、薄毛を加速させてしまうことも??薄毛にの原因になる食べ物を説明していきます!

  • 海藻(わかめ・昆布)は薄毛対策にいい食べ物?

    海藻(わかめ・昆布)は薄毛に効く"という噂、一度は聞いた事があると思います。果たして本当に、海藻を食べる事で薄毛対策ができるのでしょうか。今回の記事では、薄毛の原因解明や、海藻に含まれている栄養素を分析。海藻(わかめや昆布)と薄毛の関係を明らかにします。

  • カプサイシン含有の食べ物で薄毛対策!ハゲは食事から

    皆さんは、辛いものはお好きですか?ピリ辛から汗が噴き出るくらいの辛さまで度合いは様々ですが、辛いものの中でも代表的なのが唐辛子です。実はこの唐辛子に含まれる主成分・カプサイシンを摂取することで、薄毛の対策になるというのです。 『どうやって摂ればいいの?』『辛いのは苦手なんだけど…』そんな方々のために今回は薄毛対策に効くカプサイシン含有の食べ物の、食べ方や摂取の際の注意点など、まとめてご紹介します!

  • 【厳選】女性の薄毛対策に効く食べ物10選〜メニューや献立もチェック〜

    女性の皆さん、髪の毛の悩み解消に良い食べ物や食事があるってご存知でしたか?女性にとって、髪の毛は命。もし薄毛や抜け毛に悩んでいるのであれば、毎日の食生活を少し見直し、女性の薄毛対策をきちんと行いましょう。その第一歩として、本記事で紹介する女性の薄毛対策に効く食べ物10選をぜひ参考にしてみてくださいね。

  • 薄毛対策のサポートになる食事はコレ!〜食べ物から取り組む対策〜

    食事では薄毛を直接改善に導くことはできませんが、薄毛対策のサポートにはなります。髪の成長に必要な栄養を得たり、頭皮環境を整えたりするために、毎日の食事の見直しが重要なのです。「とは言っても何を食べたら良いの?」というあなたのために、薄毛対策のサポートになる食事を、髪の成長に必要な栄養素を元にまとめてみました。

  • 【厳選】男性のハゲに良い食べ物10選 〜食事で薄毛は改善できる?〜

    日常生活で必ず行う"食事"。 毎日の食事で、薄毛対策やハゲ予防ができたら嬉しいですよね。 果たして、食事で薄毛は改善できるのでしょうか? 今回は、その真相と男性の薄毛やハゲに良いとされる食べ物10選をご紹介します!

  • 亜鉛の多い食べ物で薄毛対策?ハゲ予防には亜鉛が必要!?

    薄毛対策に効果を発揮する成分として注目を浴びる亜鉛。 「そもそも亜鉛ってどんなもの?」 「なぜ薄毛に亜鉛がいいの?」 「亜鉛を含む食べ物にはどんなものがあるの?」 の疑問にお答えします。 亜鉛の多い食べ物で薄毛対策!体の中から薄毛・抜け毛を予防しましょう!

  • 薄毛に効く食べ物がある!? 食事からハゲ対策

    薄毛やハゲに効く食べ物がある!?しかし、薄毛に効く食べ物なんて本当に存在するのでしょうか?もしあるならどんな食べ物が良いのか気になりますよね。そこで今回は、薄毛やハゲに効く食べ物はあるのか、それはどんな食べ物なのか調査しました!

  • 髪の毛の成長にいい栄養素って?薄毛対策は食べ物から【ハゲ対策】

    薄毛や抜け毛の原因は様々ですが、中でも生活習慣が深く関わっており、特に食生活や栄養素の影響は大きいと言われています。よく言われているのが、肉中心の生活をしていると抜け毛が増えたり薄毛が加速したりします。 では、一体髪の毛に良い栄養素はなんなのか、果たして薄毛対策に食べ物が本当に有効なのかについてお話します。最後までじっくり読んで、今日から食生活の面から薄毛対策をしていきましょう。

  • 【薄毛対策の極意】食べ物改善からシャンプー選び、育毛剤の利用まで徹底解説

    薄毛対策といってもその方法は様々。色々な対策方法がある中で、今回は皆様がすぐに取り入れられる薄毛対策方法をご紹介します!食べ物の改善からシャンプーの選び方、育毛剤の利用などを徹底解説。きっとあなたに合った対策方法に出会えるはずですよ!


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