目次

  1. シャンプー選びの前に、くせ毛のタイプを把握!
  2. タイプ①「波状毛」〜波打つタイプのくせ毛
  3. タイプ②「縮毛」〜ちぢれるタイプのくせ毛
  4. くせ毛タイプ別おすすめシャンプー
  5. くせ毛対策は毎日のシャンプーから始めてみよう!

くせ毛のためのシャンプーは、あなたのくせ毛の種類に応じて選ぶのが基本。

しかし、「くせ毛に種類なんてあるの?」と首をひねっている方も多いのではないでしょうか?

そこで、まずはくせ毛のタイプについて説明しましょう。

そもそも髪の毛の形には、

  • 直毛
  • 波状毛
  • 縮毛

の3種類があります。

イラストと一緒に説明しましょう。

上記の3つのくせ毛のうち、「波状毛」「縮毛」がいわゆるオーソドックスなくせ毛です。

髪がなぜくせ毛になってしまうのか?

実は、主に毛包(毛穴)の形が関係しているのです。

この毛穴の形と髪の形状の関係については、後ほど改めて「波状毛」「縮毛」をとりあげる章で説明します。

くせ毛には、先に述べたオーソドックスな「波状毛」「縮毛」以外にも、遺伝子異常や後天的な皮膚炎などによって起こる「捻転毛」「連珠毛(ネザートン症候群)」が存在します。

ただしこれらはもろいため、あまり長く伸びません

また、栄養不足や毛穴のつまりといった後天的な原因で、波状毛タイプのくせ毛になることもあります。

この場合は病院で相談することをおすすめします。

この記事では、オーソドックスなくせ毛である「波状毛」「縮毛」をメインに取り扱います。

次の章から、波状毛と縮毛について、もっと詳しく見ていってみましょう。

「波状毛」は、うねうねと波打つタイプのくせ毛。

何が原因で起きて、どんな対策方法があるのか、見てみましょう。

波状毛の原因

「波状毛」が起こる原因は、基本的に先天的要因、いわゆる遺伝によるものです。

本来頭皮に向かって直線的に空いている毛穴(毛包)が、ゆるくカーブを描いているせいで毛穴の中で髪にカーブがつき、くせ毛になってしまうのです。

また、本来毛穴の形というのは円形なのですが、遺伝的に毛穴の形が楕円形となっているせいでくせ毛になることも。

さらに、後天的には、髪のダメージによって髪の内部がスカスカになったり、頭皮の汚れが増え毛穴に詰まって毛穴の形が変わったりして、波状毛になることもあります。

波状毛の対策

先天的くせ毛、後天的くせ毛の区別なく、波状毛の対策には、

  • 頭皮環境を整え、頭皮の毛穴を詰まらせない
    →毛穴の形を円形に保つため
  • 髪はしっかり乾かす
    →水を含むとくせが出やすくなるため
  • 食生活の改善
    →水分やたんぱく質がしっかり含まれた、健康で丈夫な髪を作るため

などがおすすめ。

従来、くせ毛時の髪型対策といえば、スタイリング剤やヘアアイロンで外側から思い通りの髪型にする方法が主流でした。

しかし現在は髪そのものの質を改善させる方法が注目され、くせ毛用シャンプーも多く発売されています。

シャンプーによる対策は、ヘアケアの一番手軽な方法。

くせ毛に悩んだら、まずはシャンプーを見直すところから始めてみるといいでしょう。

基本的にはコラーゲンや植物系オイル、セラミド等の配合された、保湿に優れたシャンプーやヘアケアを意識してくださいね。

頭皮がベタ付いている、汚れている、と感じているくせ毛の方は、保湿だけでなく洗浄力もあるシャンプーで頭皮環境を整えるといいでしょう。

おすすめのくせ毛向けシャンプーについては、次の次の章で紹介していきます。

くるくると縮れるくせ毛「縮毛」は、アフリカ系の人に多く日本人には珍しいくせ毛です。

原因と対策は何か、見ていきましょう。

縮毛の原因

縮毛の原因も、波状毛と同じく、頭皮の下の毛穴が曲がってしまっているから。

ただしその曲がり具合は、図の通り、波状毛よりもさらにきついカーブのくせ毛となります。

縮毛の対策

縮毛の場合、基本的な対策は

  • 縮毛矯正

となります。ヘアケアではそうそう太刀打ちできません。

ただし縮毛矯正後であれば、矯正を長持ちさせるのに適したシャンプーを選ぶ、という手段が取れます。

縮毛矯正は髪の形を変えるために強い薬剤を使っているので、とても髪が傷みやすく乾燥のリスクも上がります。

そのため、弱酸性・アミノ酸系のマイルドな洗浄力のシャンプーや、コラーゲンや植物系オイル、セラミドなどの保湿成分入りシャンプーがおすすめです。

販売されているシャンプーの中には、上記で挙げたアミノ酸系や保湿成分配合などの条件を満たす、縮毛矯正後用のものもあります。

これらのシャンプーについては、次の章でご紹介しますね。

それではいよいよ、くせ毛のタイプ別におすすめのシャンプーをご紹介します!

今回選ぶ際に重視したポイントは、以下の表に記載しました。

項目 波状毛おすすめシャンプー 縮毛矯正後のおすすめシャンプー
シャンプーに必要なもの 保湿、頭皮環境を整える アミノ酸、保湿
配合成分 【保湿】
→コラーゲンや植物系オイル、セラミドなど

【頭皮環境を整える】
→ラウリス硫酸Na、ラウレス硫酸Na
など
【アミノ酸】
→名称に「ココイル」や
「ベタイン」のつく成分(注1)

【保湿】
→コラーゲンや植物系オイル、セラミドなど

では、まずは波状毛タイプのくせ毛向けシャンプーから見ていきましょう。

注1:ココイルグルタミン酸や、ラウラミドプロピルベタインなど

※価格はすべて、2018年3月時点での税込表記となります。

【厳選3つ】波状毛におすすめなのはこのシャンプー!

波打つくせ毛の波状毛におすすめするシャンプーは、以下3つ!

さっそく詳細を見ていきましょう。

【クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ】


  • 金額:2,484円・4,320円
  • 容量:500ml・1000ml(詰め替え用)  
  • 主な販売場所:通販
  • イチオシポイント:水のチカラでくせ毛を変えるシャンプー

アミノ酸系人気ノンシリコンシャンプー「クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ」は、冬虫夏草エキスやヒアルロン酸など、保湿成分たっぷり。

ウリは、「水のチカラでくせ毛を変えるシャンプー」。

髪の形状を変える要因の一つに、水に濡れた際に髪内部の結合が切れ、乾く際にまた結びつく「水素結合」というメカニズムがあります。

ダメージヘアなどは水分を維持しにくいために乾燥しやすく、せっかくスタイリングしても湿気をすぐ吸収して、くせ毛に変わってしまいます。

クイーンズバスルームはこれに着目。

保湿を重視した「クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ」で髪の水分量をしっかりとどめることで、くせがつきにくく、ついても直しやすい髪に整える効果が期待できるのです。

シャンプー&トリートメントの5日間トライアルセット(1,404円)もあるので、「ボトルで購入する前にまずは試してみたい」という方にもおすすめ!

◎口コミ◎
それでは、「クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ」の口コミを見てみましょう。

ノンシリコンとは思えない泡立ちの良さです。 (中略) 初めて買う時はちょっと高いと感じましたが、少量でも髪がツルツルしっとりになったので、コスパは良いと思いました。 香りも優しい、スズランのようなフローラルの香りで気に入っています。

出典: 【楽天市場】 | みんなのレビュー・口コミ

シャンプーを流す際も軋みはなくすごく髪が柔らかい感じ。 (中略) ドライは気のせいかもしれませんがいつもより早く仕上がったような気がします。 ただ、カラッカラに乾いた!という感じではなく、水分量が多いのがよくわかります。 なので完全なさらさらを望む人には向いていないのかも? (中略) 匂いは全く嫌味の無い爽やかな匂いです。香水系とは全く違うので男女ともにあまり嫌う人はいないかな? ドライ後に残る香りの強さはかなり弱いです。

出典: 【楽天市場】 | みんなのレビュー・口コミ

【BC クア フォルムコントロール シャンプー】


  • 金額:1,944円・4,104円・2,808円
  • 容量:250ml・750ml・600ml(詰め替え用)  
  • 主な販売場所:通販、サロン
  • イチオシポイント:髪の構造に着目した、サロンでも使われるシャンプー

「ストレートパーマや縮毛矯正をかけるほどでもないうねり・広がり・まとまりの悪さに悩む女性のために」というコンセプトで人気のシャンプー。

このシャンプーは、くせ毛対策のため、髪内部の構造に着目。

内部繊維のねじれを和らげ、2種類のコルテックス(髪を構成する繊維)の水分吸収性の差を小さくすることで、湿気でもうねったり広がったりしにくい髪を目指します。

もちろん、セラミド、ホホバオイルなどの保湿成分もしっかり配合。

サロン専売ですが、一部通販でも取り扱いがあります。

◎口コミ◎
「BC クア フォルムコントロール シャンプー」の口コミも、合わせて見てみましょう。

細かい泡で、泡立ちもいいです。 市販で「しっとり」とか「ダメージ用」「うねり」等々高いものも いろいろ試しましたが、この商品は洗い上がりのきしみがなく、しっとり仕上がります。 同メーカーのトリートメントは矯正が取れかかって広がってきた時に強い味方です。 ラインで使うと効果大だと思います。

出典: Customer Review(Amazon)

臭いが強烈に残ったりしないし泡切れもよい。

出典: Customer Review(Amazon)

【アスロング オーガニックオイルシャンプー】


  • 金額:トリートメントとセットで10,780円  
  • 容量:シャンプー200ml、コンディショナー 150g
  • 主な販売場所:通販
  • イチオシポイント:多くの女性向け雑誌でも取り上げられているシャンプー

たくさんの雑誌で紹介されている「アスロング オーガニックオイルシャンプー」は、10種類以上のオーガニックエキス配合のノンシリコンシャンプー。

しっかりとした洗浄力が特徴の高級アルコール系シャンプーに含まれる、ラウレス硫酸Naを配合しているので、洗浄力に申し分なし!

さらに、アボガド・アルガンオイルにより、頭皮に潤いを保ちながら汚れをしっかり洗浄。

また、卵(加水分解卵殻膜)に含まれているベビーコラーゲンやヒアルロン酸も配合されているので、保湿もバッチリです。

通常価格はトリートメントとセットで10,780円。

定期便を利用すれば初回は6,480円もお得に!2回目以降も、4,311円引きになります。

◎口コミ◎
合わせて、「アスロング オーガニックオイルシャンプー」の口コミものぞいてみましょう。

ジャスミン系のいい香り♪ 使い始めは少しきしむ感じがありましたが、1週間ほどで気にならなくなりました。 シャンプー、泡立ち少なめですが頭皮をマッサージするように洗っています。ポンプが細く、1度に出る量が少ないのが難点… (写真は1回プッシュ量。)トリートメントは軽め、冬場はもう少し保湿させたいかな。

出典: リット製薬 / アスロングの口コミ(by バニーリアさん) -@cosme(アットコスメ)-

ノンシリコン独特のギシギシ感がハンパなくあるんですが、使っていくうちにだんだん髪の毛がケアされてギシギシ感が気にならなくなります。 使う人によって結構好き嫌い分かれるかと思いました。

ジャスミンとブーケの香りとてもいいので、リラックスタイムにいいかと。

出典: リット製薬 / アスロングの口コミ(by Santanaさん) -@cosme(アットコスメ)-

【厳選3つ】縮毛矯正後の髪におすすめなのはこのシャンプー!

縮毛矯正後のデリケートな髪には、このシャンプーがおすすめ!

それでは、詳しく見ていきましょう。

【ピュエルシロップシャンプー】


  • 金額:2,916円
  • 容量:300ml  
  • 主な販売場所:通販
  • イチオシポイント:海外でも紹介された縮毛矯正メーカーのシャンプー

ちょっとおいしそうな名前の「ピュエルシロップシャンプー」は、10年以上愛用されているシャンプー。

海外の新聞でもその縮毛矯正用薬剤が取り上げられた、「BLANCHE(ブランチェ)」が開発したシャンプーです。

洗浄成分はアミノ酸系。 縮毛矯正のダメージでデリケートになった髪を、マイルドに洗い上げてくれます。

コラーゲンやセラミドの他、はちみつや麦芽糖など、多糖類系の保湿成分も配合。

ダメージを受けた髪のために、ケラチンやアミノ酸など、補修成分も含まれている、髪へのいたわりに満ちたシャンプーと言えるでしょう。

◎口コミ◎
では、「ピュエルシロップシャンプー」の口コミも読んでみましょう。

トリートメントを使用すると重たい感じになります。シャンプーのみだとサラサラですが毛先は広がるのでこちらのトリートメントを使用するとバランスは良いのかと思います。

出典: 【楽天市場】 | みんなのレビュー・口コミ

すごく良い商品ですが、値段が高い上に一ヶ月以内で使い切るように書いてあるので、生物のように繊細ですね。あと少し安ければリピーターになるのですが。

出典: Customer Review(Amazon)

【ハーブガーデン シャンプー】


  • 金額:4,320円
  • 容量:300ml  
  • 主な販売場所:通販
  • イチオシポイント:天然由来成分へのこだわり

「ハーブガーデンシャンプー」は、天然由来成分へのこだわりがピカイチな人気のノンシリコンシャンプー。

精製水はローリエやカモミー、ローズマリーなどのハーブウォーター、洗浄成分も植物です。

セラミドやヒアルロン酸、オリゴ糖などの保湿成分入りだから、保湿効果に期待大!

さらに洗浄力のマイルドなアミノ酸系のシャンプーなので、縮毛矯正後のデリケートな髪をやさしく洗い上げます。

また、公式サイトで購入した場合、初回購入者に限り15日間の返金保証も実施。

定期便でコンディショナーと一緒に購入すれば、なんと50%OFFの4,320円値引きとなります。

◎口コミ◎
「ハーブガーデン シャンプー」の口コミはどうでしょうか。

シャンプー後の指通りがとても良いです。今まではコンディショナーを使用しても洗い上がりに満足するものがありませんでしたが、こちらの商品はシャンプーだけの利用でも満足できると思います。 シャンプー中は独特な香りを感じますがドライヤー後は、ほとんど香りがしないので香りを楽しみたい方には物足りないと思います。

出典: Customer Review(Amazon)

すごくマイルドで泡立ちもよく、シャンプーが皮膚についてもかゆくなることはありませんでした。 使い続けていくうちに効果がでると聞いたのでしばらくこれ1本で様子見です。

出典: 【楽天市場】 | みんなのレビュー・口コミ

【リマーユ ヘアシャンプー】


  • 金額:2,484円
  • 容量:250ml  
  • 主な販売場所:通販
  • イチオシポイント:肌馴染みのいい保湿成分「馬油」を配合

「リマーユ ヘアシャンプー」の一番の特徴は、天然保湿成分「馬油」を配合していること。

馬油とは、馬の皮下脂肪から作られる保湿成分。

人間の皮脂ととても近い成分なので、肌への浸透性に優れ、保湿力も高く、乾燥対策にうってつけです。

さらに馬油以外にも、コラーゲンや植物系のエキスなどの保湿成分が配合されています。

アミノ酸系シャンプーなので、もちろん洗浄力はマイルド。

シリコンも少しですが配合されているので、髪の指通りをよくしたり、髪のダメージの元となる摩擦を軽減したり、などの効果も期待できるシャンプーです。

公式サイトの定期コースで注文すると、20%オフの1,987円で購入することもできます。

◎口コミ◎
「リマーユ ヘアシャンプー」の口コミを確認してみましょう。

使い始めて2ヶ月が過ぎました。500円玉程度で十分に泡立つので、毎日使用してまだ一本目です。 (中略) 柑橘系の香りもさわやかです。

出典: 【楽天市場】 | みんなのレビュー・口コミ

洗っている時はキシキシもないし、さらっとしています。自分には合っています。乾かした直後は少しパサつきますが時間が経つとサラサラになってくれます。

出典: Customer Review(Amazon)

くせ毛のタイプと、それぞれのくせ毛に合ったシャンプーを紹介しましたが、いかがでしたか?

毎日使うものだからこそ、髪に悩みがあるならぜひともシャンプーには気を使いたいものです。

波状毛なら、保湿に優れたシャンプーか、洗浄力のあるシャンプーを。

縮毛なら、縮毛矯正後のダメージヘアのため、洗浄力がマイルドで保湿力のあるシャンプーを。

また、「連珠毛」「捻転毛」は、病院へ行くことをおすすめします。

ご自分の髪に合わせたくせ毛ケアのために、この記事で紹介したシャンプーをぜひ試してみてください。

この記事が、くせ毛に悩むあなたの助けになったのなら幸いです!