目次

  1. 唐辛子に育毛効果があるって本当?
  2. 唐辛子に直接的な育毛効果はない!効果的と言われる理由は…?
  3. 唐辛子の成分のおすすめ摂取方法をご紹介!
  4. 唐辛子の成分を含むスカルプエッセンスがある!?
  5. 唐辛子で頭皮の血行を促そう!
唐辛子を食べる以外でも効果がある?
唐辛子を食べる以外でも効果がある?

カプサイシン配合の育毛剤も効果があるんですよ。

最近、唐辛子に育毛効果があるのでは…?と話題になっています。

高い育毛剤を買わなくても、唐辛子を食べるだけで薄毛の悩みが解決されるのであれば、そんなに嬉しいことはありません。

しかし、本当に唐辛子を摂取するだけで育毛効果は得られるのでしょうか?

今回はこの疑問にお答えすべく、唐辛子と育毛の関係や、唐辛子が育毛に効果的と言われる理由を紐解いていきます。

唐辛子の育毛効果とは?
唐辛子の育毛効果とは?

その他の嬉しい効果も含めて、詳しく検証していきますね。

結論からいうと、唐辛子そのものに直接的な育毛効果はありません

しかし、唐辛子に含まれる辛い成分(カプサイシン)には、体内に取り込むことで血行を促進する作用があるとされています。

血行促進は髪の発育にとって重要な役割を担う作用。

髪の毛は、発毛に関わる細胞が血液から栄養を受け取ることで成長します。

血流が悪くなれば、髪の毛の成長に必要な栄養が十分に行き届かなくなってしまうのです。

唐辛子の摂取によって血流が良くなることで、この髪の栄養不足を予防・解消することができ、丈夫な髪が育ちやすい環境に。

つまり唐辛子に直接的な育毛効果はないものの、育毛に良い環境を整えるサポートを間接的に果たすといえるのです。

こうした唐辛子の血行促進作用や、それに伴う育毛サポートの役割から、「唐辛子に育毛効果がある」と思われるようになったのでしょう。

ここからは、カプサイシンを含む唐辛子のおすすめ摂取方法をご紹介します。

食事やサプリメントでカプサイシンを摂取

辛い食べ物が好きな方は、唐辛子を使った料理でカプサイシンを摂取してみましょう。

ペペロンチーノや麻婆茄子などのほか、炒め物に唐辛子をプラスして、ピリ辛の味付けにするのも良いですね。

また辛い食べ物が苦手な方には、カプサイシン配合のサプリメントもおすすめ。

カプサイシンだけでなく、ほかの成分もセットで配合されている場合が多いので、日々の食事で不足しがちな栄養を取れるものを選ぶとより良いかもしれません。

ただし、食事にしてもサプリメントにしても、カプサイシンの摂り過ぎには要注意です。

過剰に摂取すると臓器に負担がかかる可能性もあるため、食事の場合は適度に取り入れ、サプリメントの場合は推奨されている量を守って使用しましょう。

イソフラボンと組み合わせるとより効果的

食事でカプサイシンを摂取する場合は、イソフラボンを含む大豆製品と組み合わせるとより良いと言われています。

ただ、これは科学的な根拠が乏しく、組みわせて摂取すれば必ず育毛できるというわけではありません。

しかし、イソフラボンには女性ホルモンと似た働きがあるため、薄毛の原因となる男性ホルモンの発生を抑えられると言われています。

イソフラボンが気になる方は、納豆キムチや麻婆豆腐、スンドゥブチゲなど、大豆×唐辛子のレシピをぜひお試しください。

食事によってカプサイシンを体内へ取り込む方法のほかに、カプサイシンが配合されている育毛剤を使う方法も注目してみましょう。

こちらのフィンジアは、カプサイシンが配合されている育毛剤。

頭皮に塗布するタイプなので、唐辛子を食事で食べるのと同等の効果が期待できるわけではありませんが、頭皮環境を整えるスカルプエッセンスとして期待されています。

また、フィンジアにはカプサイシンの他に、頭皮ケア成分として話題のキャピキシルも配合。

髪にハリ・コシを与え、頭皮環境を整えてくれます。

  • 価格
    ・単品購入:12,800円(税込)+送料640円
    ・定期コース:9,980円(税込)

今回は、噂になっている、唐辛子と育毛の関係について調査してみました。

唐辛子そのものに育毛効果があるわけではありませんが、唐辛子に含まれるカプサイシン血行を促進して、育毛のサポートをしてくれます。

スカルプエッセンスのフィンジアや普段の食事、サプリメントなど、自分に合う方法で毎日の生活にカプサイシンを取り入れてみてくださいね。