目次

  1. 頭皮トラブルのケア、シャンプーでできるの?
  2. 頭皮ケアのためには自分に合ったシャンプーを!
  3. 乾燥肌の女性におすすめのシャンプー3選
  4. 脂性肌の女性におすすめのシャンプー3選
  5. 自分に合ったシャンプーで頭皮ケアしよう!

フケやかゆみ、臭いなど、女性の頭皮の悩みってつきませんよね….。

しっかり洗っているのに、なんで治らないの?という方、多いのではないでしょうか?

そんな悩み、正しいシャンプー選びでケアできるかもしれませんよ。

長年の悩みなのに、シャンプー1つでケアできるわけない、という方もいらっしゃるかもしれませんが、毎日のシャンプーが頭皮に与える影響は重大です。

そこで今回は、自分に合ったシャンプーを選ぶ基準と、女性の頭皮ケアにおすすめのシャンプーをご紹介していきますね。

シャンプー選びで大切なのは自分の頭皮のタイプに合っていることです。

なぜなら、頭皮タイプには個人差があるので、悩みが同じであっても、同じシャンプーでケアできるとは限らないからです。

なので、自分に合ったシャンプーを選ぶためには、まず自分の頭皮タイプを知ることが大切ですよ。

頭皮には、大きく以下の二つのタイプと特徴があります。

  • 乾燥肌
     ・皮脂分泌量が少なく、頭皮が乾燥しやすい
     ・パラパラとした乾性フケが出やすい

  • 脂性肌
     ・皮脂分泌量が多く、頭皮が脂っぽくなりやすい
     ・しっとりとした脂性フケが出やすい

皮脂というのは、頭皮を紫外線や汚れから守る役割を持つ脂(あぶら)で、多すぎても少なすぎても、フケやかゆみなどの頭皮トラブルの原因になります。

頭皮をケアするうえでは、この皮脂量をコントロールすることが重要になるんですね。


自分の頭皮のタイプが分からない、という人は、以下の頭皮診断をお試しください。

シャンプー選びのポイントとは?

シャンプー選びに関しては、皮脂を残しすぎず、落としすぎない洗浄力が大切

例えば、乾燥肌の人が洗浄力の強いシャンプーを使うと、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

そういったことがないよう、頭皮のタイプに合わせた洗浄力のシャンプーを選ぶ必要があるんですね。

なので、

  • 乾燥肌の人:洗浄力のマイルドなシャンプー
  • 脂性肌の人:洗浄力がある程度強いシャンプー

がおすすめです。

それでは、さらに具体的に、女性の頭皮ケアにおすすめなシャンプーをご紹介していきます。

まずは乾燥肌の人におすすめのものから見ていきましょう。

脂性肌の女性におすすめのシャンプーはこちら!

チャップアップシャンプー

乾燥肌の女性におすすめのシャンプー、まず一つ目はチャップアップシャンプーです。

22種類の植物系成分と、10種類のオーガニック成分を独自配合しており、やさしい使い心地で頭皮環境を整えてくれますよ。

洗浄力や刺激の強すぎないアミノ酸系の洗浄成分を使っているため、皮脂を取りすぎず、頭皮の潤いを保つこともできます!

また、こちらはもともと薄毛ケアとして頭皮環境を整えるために開発されたものなので、薄毛にお悩みの方にもおすすめできるんですね。

まとめると、

  • 乾燥によるフケ・かゆみが気になる人
  • 薄毛が気になる人

におすすめです。

CA101 薬用ブラックシャンプー

乾燥肌の女性におすすめのシャンプー2つ目は、CA101 ブラックシャンプーです。

こちらもチャップアップと同じくアミノ酸系のシャンプーで、「薬用炭」「海泥」といった天然の洗浄成分を配合しているのが特徴。

さらに、こちらも女性の薄毛対策として、頭皮環境を整えるために開発されたシャンプーなので、薄毛ケアとしてもおすすめですよ!

まとめると、

  • 乾燥によるフケ・かゆみが気になる人
  • 薄毛が気になる人

におすすめなんですね。

haru 黒髪スカルププロ

乾燥肌の女性におすすめのシャンプー3つ目は、haru 黒髪スカルププロ

こちらもアミノ酸系の洗浄成分なので、頭皮への刺激が少なく、やさしい使い心地です。

また、ボリュームアップの成分を独自に配合していて、ふんわりとした仕上がりが期待できますよ!

これらをまとめると、

  • 乾燥肌の人
  • 敏感肌の人
  • 髪のボリュームダウンが気になる人

におすすめです。

スカルプDボーテ スカルプシャンプー ボリューム

脂性肌の女性におすすめのシャンプー、まず1つ目はスカルプDボーテ シャンプー[ボリューム]です。

このシャンプーは、泡立ちのよさが特徴的で、しっかりと頭皮を洗浄することができます。

ですがその一方で、頭皮に必要なうるおいは保ってくれるので、乾燥しすぎることなく、頭皮を整えることができますよ。

また、ボリュームアップも期待できるので、髪がペタンとしてしまう…という人もぜひチェックしてみてください。

まとめると、

  • 脂性肌の人
  • ボリュームダウンが気になる人

におすすめです。

コラージュフルフルネクスト すっきりさらさらタイプ

脂性肌の女性におすすめのシャンプー2つ目は、コラージュフルフルネクスト すっきりさらさらタイプ

脂性肌の人に向けて作られたシャンプーなので、皮脂でべたつきがちな頭皮も、さらっとした洗い上がりが期待できますよ。

また、低刺激でフケ・かゆみを防ぐ効果も認められた成分を配合した薬用シャンプーなので、まさに頭皮環境を整えたい人向けといえますね。

  • 脂性肌の人
  • 敏感肌の人
  • フケ・かゆみが気になる人

におすすめです!

オクト シャンプー

脂性肌の女性におすすめのシャンプー3つ目は、オクトシャンプー

こちらも皮脂が多い脂性肌の人向けに作られたシャンプーです。

皮脂がすっきり洗い流せるのはもちろん、臭い・フケ・かゆみの予防に期待できるので、頭皮トラブル対策としても期待できますよ。

  • 脂性肌の人
  • 頭皮の臭い・フケ・かゆみが気になる人

におすすめです。

いかがでしたか?

頭皮トラブルにはさまざまなものがありますが、それらのケアとして、シャンプー選びはとても重要なんですね。

シャンプーを変えるだけでケアできるのなら、比較的手軽だと思いませんか?

今回ご紹介したシャンプーはどれもおすすめのものばかりなので、ぜひお試しください!


実はシャンプー選び以外にも、頭皮ケアのためのポイントがいくつかあります。

詳しく述べた記事をご紹介するので、ぜひ読んでみてください。