目次

  1. 他人事ではない!高校生でも陥るつむじはげの恐怖…
  2. 高校生でもつむじはげになるの?
  3. なぜ高校生がつむじはげになってしまうのか
  4. こんな高校生はつむじはげに気をつけて
  5. つむじはげの高校生がとるべき8の対策方法!
  6. 高校生のつむじはげの対策は「早さ」がポイント!
  7. 高校生のつむじはげに関しては動画でもっと多くの知識を
  8. 高校生のつむじはげは対策次第で改善できる!
  9. 高校生のつむじはげについての関連記事

高校生のみなさん、自分の事を薄毛だと感じていますか?

実は、薄毛だと自身が感じたとき、薄毛はかなり進行している状態だと言えます。

それは、髪の毛はいきなりなくなる訳ではなく、徐々に抜けていくことが多いためです。

そしてつむじはげなどの中々見えにくい場所などは特に気づきにくく、手遅れになることも…

高校生など若い世代でも薄毛だと感じだ場合は他人事だと思わず、すぐに対策する事が何よりも重要ですよ。

気づいたときには…

気づいたときには…

自分はまだ高校生だし、若いから大丈夫。

今までのあなたはそう思っていたのではないでしょうか?

その通り、若いうちは通常はそれほど薄毛やつむじのはげについて気にする必要はありません。

しかし、食事や睡眠、頭皮の洗い方などの生活習慣が若ハゲの原因となり、高校生でもつむじはげが進行してしまうことが事実、あります。

AGAという「男性型脱毛症」の症状はまさに、そうやって若いうちから毛が抜けていってしまうんですね。

人生まだまだこれからという時に…恐ろしい話です。

若者も抜け毛に注意!

若者も抜け毛に注意!

なぜまだまだ若い10代の高校生がつむじはげに悩まなければならないのでしょうか。

それにはちゃんと理由があります。 みなさんも当てはまっていないか確認してみてください。

そして思い当たる節がある人は是非改善してみましょう!

⑴髪の毛の洗い方に問題あり!

若者のつむじはげ、考えられる一番の原因はズバリ洗髪方法にあります!

若い頃って色々なことに夢中でついついお風呂が適当になったりしませんか?

ゴシゴシと力強く洗ったりすると、本来抜ける必要のない髪の毛が抜けてしまったり、 また頭皮が傷つきヘアサイクルが狂ってしまう原因になります。

頭皮を洗う時は優しく丁寧に洗いましょう!

⑵食生活に問題あり!

おウチに美味しいご飯が待っているのについついお友達とファストフード店によってポテトをパクリ…

よくある話ですよね。

お友達とのお付き合いも大切ですが、脂っこいものばかりを食べていると皮脂分泌量がどんどん増えて薄毛の原因になってしまいますよ。

たとえファストフード店に寄ったとしても、あまり脂っこいものは食べずアッサリした食べ物を選びましょう。

⑶寝不足は絶対だめ!

高校生はいつも大忙しですよね。

勉強もしたいし、 漫画も読みたいし、 テレビも見たいし…。

しかし睡眠時間を削ってまでその時間にあてるのは辞めた方が良いですよ。

ホルモンバランスが乱れてつむじはげの原因となります。 睡眠不足が原因のストレスで抜け毛が増えることも…。

どれだけ忙しくても、睡眠はしっかりと取りましょう!

寝不足にご注意!

寝不足にご注意!

若いうちから薄毛やハゲになってしまう原因が色々あることはお分かりいただけましたね。

そんな中でも残念な事に、特に薄毛やハゲに注意しなければならない人がいます。

これからお話する条件に当てはまった人は特に気をつけてくださいね。

  • 体毛が濃い人
  • 脂性肌の人

まず、体毛が濃い人や、肌がテカリやすい人は男性ホルモン「テストステロン」の分泌が多い傾向にあります。

テストステロンだけではハゲないというのが最近の定説ですが、このホルモンがジヒドロテストステロン(DHT)に変化してしまった時は要注意。

このDHTとはよくCMで耳にするAGA「男性型脱毛症」の原因となるホルモンなのです。

ですので、上記の特徴がある人は、生活習慣を変えるだけでは薄毛やハゲを改善出来ない可能性があります。

濃い人要注意!

濃い人要注意!

高校生という思春期真っ只中ののつむじはげ…。

これほど辛いものはありません。

そんな悩める高校生たちに出来ることはないのでしょうか。

すぐに取り組める簡単な方法から、じっくり本格的なつむじはげの対策8選!

ご紹介します。

⑴シャンプーを見直す!

高校生のあなたは、普段どんなシャンプーを使っていますか?

そもそものシャンプーが合っていないとそれが頭皮への刺激となり、頭皮がただれたり、ヘアサイクルが乱れたり、抜け毛の原因となることがあります。

現時点でシャンプー後も頭皮が痒くなったり、フケが出たりする人はシャンプーを見直したほうがいいかもしれません。

しかし、未成年だと中々お小遣いからシャンプー代を捻出するのも大変かと思います。

ご両親に自分がつむじはげで悩んでいる事を思い切って告白して、シャンプーを違うものに変えてもらうことも必要かもしれません。

シャンプーで痒くなったら要注意
シャンプーで痒くなったら要注意

⑵頭髪の洗い方を変えてみよう!

頭髪の洗い方も薄毛の原因となります。

頭を力強く洗ったり、爪を立てて洗ったりしていませんか?

もしそうなら、頭皮が傷つきヘアサイクルの乱れの原因となりますよ。

また本来まだ抜けるべきでない髪の毛が強引な洗い方により絡み取られ抜けていく事も考えられます。

なるべく指の腹を使い優しく揉み込む様にして洗いましょう。

優しく…丁寧に…

優しく…丁寧に…

⑶育毛剤を使用する

高校生のつむじはげ対策の一つに育毛剤の利用があります。

育毛剤には血行の働きを良くするものもあります。

まずは血行の働きを良くする効果が認められている育毛剤から試してみて、改善されないようなら男性ホルモンに働きかける効果が認められている育毛剤に変えるのもアリかもしれません。

ただ、効果は期待できるかもしれませんが、育毛剤は高く金銭面が不安ですよね。

これは、家族に相談するなど、協力が必要かもしれませんね。 正直に高校生のあなたの悩みを伝えれば、ご両親も納得してくれると思いますよ。

今、対策するかどうかで5年後の容姿が変わるかもしれません。

⑷たっぷり睡眠をとりましょう。

睡眠はホルモンを安定させるのにとても大切です。

ホルモンが乱れることによりヘアサイクルが乱れる原因となり、結果つむじはげになってしまう可能性があります。

高校生だと遊びや勉強など忙しいとは思いますが、睡眠時間はなるべく確保するようにしましょう。

睡眠大事です。

睡眠大事です。

⑸ストレスを抱え込まない。

ストレスは髪の毛にとって大敵です。上記の睡眠不足と同様ホルモンの乱れの原因となります。

ストレスでハゲが…とは良く聞く話です。高校生は受験や部活などストレスが溜まりやすい環境にあります。

息抜きをしてストレスを溜め込まないようにしましょう。

気晴らしも大事です

気晴らしも大事です

⑹食生活を見直そう。

私が高校生の頃は脂っこいものが大好きで、ポテトや唐揚げなど毎日一回は何かしら揚げ物を食べていました。

しかしその食生活を続けていると皮脂分泌量がどんどん増えて毛穴につまり…髪の毛が抜けていく原因となる恐れがあります。

脂っこいものが食べたい気持ちをグッとこらえ、 なるべくアッサリとした食べ物を食べましょう。

食べ物を気をつけましょう。

食べ物を気をつけましょう。

⑺頭皮マッサージをしてみよう!

つむじはげは、つむじの血行が悪くなることで起こるケースが多いです。 心臓からも遠く、頭皮には筋肉もないため血液が巡りにくいので、当然ですよね。

血行不良も高校生のつむじはげの原因となり得ます。

気づいたときにつむじのあたりを揉み込んで、血行を良くするようにしましょう!

これなら、明日から、いや、今この瞬間からできますよね!

念入りにマッサージしましょう

念入りにマッサージしましょう

⑻やっぱり最後は病院へ。

生活習慣を見直したり、マッサージをしたり、育毛剤を使ったり…

色々試してみても改善が見られなかったら病院へ相談してみましょう。

CMでも耳にしたことがあるように、つむじはげの原因が男性ホルモンであるジヒドロテストステロンだった場合は、病院で治療することが出来ます。

この場合保険証で病院へ行ったことが家族の方にバレてしまうので、先に相談しておいたほうが良いでしょう。

医学の力を信じましょう…

医学の力を信じましょう…

10代後半での薄毛やハゲの原因は睡眠や食事、頭皮の洗い方などの生活習慣や、ストレスが殆どであるということは今までの説明でお分かりいただけましたね。

それらの日々の生活を気を付けて改善することで、すぐにではありませんが休眠期だった毛根から髪の毛が生えてきて徐々に薄毛の改善が期待できます。

それでも改善しない場合はAGAを疑い、病院などへ相談し適切な処置をしてもらいましょう。

薄毛対策は若ければ若いほど効果が現れやすかったという声も聞きます。

高校生のつむじはげは対策をすれば改善が期待できるので、決して放置しておくことなく、いますぐ対策方法をとることをおすすめします。

ここで自分のつむじはどの程度大丈夫なのか、 他の悩める高校生たちのつむじを見て比べてみましょう! ここの高校生たちのつむじより薄毛だったりハゲていたら黄色信号かもしれません…

若ハゲのメカニズムについて簡易的に解説!

はげてしまうまでのメカニズムについてとてもわかりやすく解説されています。

男子高生に人気の育毛剤はこれ!

若くしてつむじはげに悩まれている皆さん。

こちらの記事をお読みになって、自分はまだ大丈夫だと思われましたか?

繰り返しにはなりますが、薄毛対策は早く行った方が、自分に合った治療方法が少しでも早くわかるので、オススメです。

悩む時間があったら規則正しく、食生活も気をつけて強くたくましい髪を育てることに全力を注ぎましょう!

女子高生に人気の育毛剤はこれ!


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